三文魚的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

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  王琴 回答數(shù)：201

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  王琴

  回答數(shù)：201 被采納數(shù)：02016-12-07 08:04:22

  三文魚能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，享有“水中珍品”的美譽(yù)。三文魚也是醫(yī)學(xué)上制作魚肝油的原料之一，魚肝油含有豐富的維生素d等。維生素d可提高機(jī)體對鈣、磷等微量原色的吸收，特別對正在生長發(fā)育的青年人很適宜。
  
  

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  鐵嶺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)尚線裝飾工程有限公司 回答數(shù)：161

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  鐵嶺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)尚線裝飾工程有限公司

  回答數(shù)：161 被采納數(shù)：02016-12-07 08:32:21

  三文魚中提取出的ω-3不飽和脂肪酸可消除損傷皮膚膠原、皮膚保濕因子的活性生物物質(zhì)，起到防皺紋的功效。
  
  三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效。

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