好床墊能夠帶來(lái)高質(zhì)量睡眠 小編教你如何選床墊

　　床墊的作用是為了人們睡的健康，睡的舒適。但是市面上床墊的材質(zhì)眾多，不同材質(zhì)的床墊能給人們帶來(lái)不同的睡眠質(zhì)量的。好床墊能夠帶來(lái)高質(zhì)量睡眠，所以如何選擇床墊顯得很重要了。接下來(lái)小編就教你如何選床墊。

　　床墊有哪些種類

　　1、現(xiàn)代棕床墊

　　由山棕或椰棕添加現(xiàn)代膠粘劑制成。具有環(huán)保的特點(diǎn)。

　　2、水床墊

　　利用浮力原理，有浮力睡眠、動(dòng)態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點(diǎn)。

　　3、充氣床墊

　　該床墊材料精良、環(huán)保安全，具有健康保健、易于收藏、攜帶方便等特點(diǎn)，適用于居家、旅游。

　　4、彈簧床墊

　　屬現(xiàn)代常用的、性能較優(yōu)的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強(qiáng)、耐用等優(yōu)點(diǎn)。

　　5、棕櫚床墊

　　由棕櫚纖維編制而成，一般質(zhì)地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價(jià)格相對(duì)較低。使用時(shí)有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養(yǎng)不好易蟲蛀或發(fā)霉等。

　　6、磁床墊

　　在彈簧床墊的基礎(chǔ)上，在床墊的表層置有一塊特制的磁片，以產(chǎn)生穩(wěn)定的磁場(chǎng)，并利用磁場(chǎng)的生物效應(yīng)，以達(dá)到鎮(zhèn)靜，止痛，改善血循環(huán)，消腫等作用，屬于保健性床墊。

　　如何選床墊

　　上班一族：舒適才靠譜

　　上班族工作壓力大，相當(dāng)一部分人長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射，晚上習(xí)慣性熬夜，還會(huì)失眠，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可 能出現(xiàn)問(wèn)題。所以選擇一款舒適的床墊，締造優(yōu)質(zhì)睡眠就顯得更為重要。

　　現(xiàn)在市面上有記憶棉床墊，它可以分解和吸收人體的壓力，根據(jù)人體體溫變換不同的軟硬度，準(zhǔn)確塑造體型輪廓，帶來(lái)無(wú)壓力貼合感，同時(shí)給予身體有效的支撐，上班族可以選擇這種材質(zhì)的床墊，感覺(jué)睡在上面就像飄在浮云上，讓身體的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。市面上充斥了太多品牌、種類的記憶棉床墊，而高密度才是好的記憶棉材料容易判別的一個(gè)特點(diǎn)，密度對(duì)記憶棉性能的影響很大，拎在手里應(yīng)該是沉甸甸的感覺(jué)。另外，床墊的選擇還應(yīng)結(jié)合自身身高、體型來(lái)決定，不能盲目貪圖外觀。

　　學(xué)生一族：護(hù)頸很關(guān)鍵

　　青少年處于身體發(fā)育的階段，身體的可塑性大，尤其這一時(shí)期要注意對(duì)頸椎的保護(hù)，大多數(shù)父母為了給學(xué)業(yè)繁重的孩子一個(gè)心靈安慰，選擇柔軟的床墊，可以讓孩子睡得舒服、安心。殊不知，柔軟的床墊對(duì)孩子的身體不一定有益。床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度，根據(jù)身高、體重、體型選擇床墊是不會(huì)錯(cuò)的。家長(zhǎng)帶著孩子去賣場(chǎng)，讓他們親身體驗(yàn)一下床墊的舒適度，細(xì)致了解床墊的材質(zhì)后，再跟孩子合理地溝通并進(jìn)行選擇。合理的床墊保護(hù)了脊椎，也促進(jìn)了發(fā)育。

　　寶寶一族：透氣重要

　　新生兒骨骼十分柔軟，70%的時(shí)間都是在床上度過(guò)的，好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長(zhǎng)，所以年輕的父母?jìng)冞x擇好一款優(yōu)質(zhì)的寶寶床墊是十分明智的。市面上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質(zhì)較海綿材質(zhì)耐用，床墊里面的圈數(shù)也會(huì)多一些，而海綿床墊是用聚酯制成，所以會(huì)比彈簧床墊輕，但是不論哪種材質(zhì)，床墊的邊上一定要有排氣孔，且在選擇海綿床墊時(shí)，要確保它的高密度性。

　　老年一族：過(guò)軟切莫為

　　睡眠時(shí)間短、質(zhì)量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨質(zhì)疏松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，所以并不適合睡軟床墊。

　　一般來(lái)說(shuō)，患有心臟病的老人睡硬板床比較好，但是有脊椎變形的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。大體來(lái)講，適合老年人的床具，應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí)，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側(cè)彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。老年人選擇床墊一定要切身體驗(yàn)，市面上很多商家打著保健功效的旗號(hào)，其實(shí)效果并沒(méi)有吹噓的那么好，所以選擇的時(shí)候一定要慎重，結(jié)合自身身體情況而定。