失眠用什么枕頭 治療失眠的枕頭種類介紹

　　很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)的壓力，或者其他各方面的原因會(huì)睡不好覺，長時(shí)間的睡不好覺就會(huì)造成失眠，失眠對(duì)人體精神和身體會(huì)造成相當(dāng)大的危害，很多失眠的人也會(huì)尋找方法來幫助自己解決失眠問題，比如“數(shù)羊”或者吃藥，再或者睡前鍛煉，但是并不容易有好的效果，那么我們就來為大家推薦幾款幫助治療失眠的枕頭，希望能夠?yàn)榇蠹业氖咧委熎鸬揭恍┬Ч?

　　失眠用什么枕頭

　　治療失眠的枕頭種類——決明子枕頭

　　決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠具有改善作用。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論。

　　治療失眠的枕頭種類——綠豆殼枕頭

　　綠豆殼素有枕頭填充料“”之稱，柔軟、解暑又涼爽，實(shí)為不可多得的精品。綠豆殼即綠豆孵芽(豆芽菜)后之殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，其清涼成分可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠，同時(shí)其可以降低頭部溫度，對(duì)頭腦好。人體經(jīng)過的活動(dòng)，到了晚上火氣會(huì)往上升，造成頭部積存熱氣，綠豆殼能退火、降溫，安定情緒，幫助入睡，尤其是對(duì)失眠患者更是大大有利。

　　治療失眠的枕頭種類——磁石枕

　　中老年人常因腎氣虧損、肝陽上亢而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，睡覺時(shí)還容易抽筋，這時(shí)可以買粉碎成砂的磁石1000克，裝入布袋中，置于枕頭內(nèi)。長期使用，有補(bǔ)腎益精、平肝潛陽、安神益智的功效，尤其對(duì)抽搐癲癇有較好的鎮(zhèn)靜作用。

　　治療失眠的枕頭種類——玉米須枕

　　有高血壓、心臟病的人，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑷胨簧?、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往難以入睡。這時(shí)可將玉米須2000克曬干后裝進(jìn)枕套做成藥枕，具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽的功效。

　　在上文中，我們?yōu)榇蠹医榻B了四款可以幫助大家治療失眠的枕頭，在這四款枕頭之中，決明子枕頭為常見，并且在很多家紡商店也能夠輕易買到，但是決明子枕頭的選擇是相當(dāng)多的，大家可以根據(jù)店家反饋的效果來選擇，然后綠豆殼枕頭和玉米須枕頭算是需要手工制作的，這種算是傳統(tǒng)的土辦法，大家如果有使用的必要，也可以請(qǐng)自己的家人和朋友幫自己縫制一個(gè)。