1。對于床本身,要考慮的是其長度,寬度是否是夠,床體是否平整,并且是否具有良好的支撐性和舒適性。至于床的高低,一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力;太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,宜藏濕氣,會導致腰酸背痛。
2。安床不管位于何處,關鍵在于應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗,有助于吸收大自然的能量。
3。床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
4。床位選擇南北朝向,順合地磁吸引力。頭朝南或北睡眠,有益于健康,因為人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中,主動脈和大靜脈為重要,其走向與人體的頭腳方向一致,人體處于南北睡向時主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這使人容易入眠,睡眠質量也,因此南北睡相具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,因為地球由東向西自轉,頭若朝西,血液經常由頭頂直沖、睡眠較不安穩(wěn);如果頭朝東睡,一會有一種安寧的感覺。
5。床頭宜實不宜虛,床頭應該靠墻,不可靠窗,床如果不靠墻的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至于懸空,并且,床頭后面不可使廁所或廚房。
6。床不可對門以免被外人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相沖,則可以用屏風來擋門,則不僅阻隔了床門相沖,同時也維護了臥室的私密性。
7。不可有橫梁壓床,以免造成壓抑感,也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門,分體空調室內機不可懸掛于枕頭位的上方,臥床正上方不可懸掛吊燈,這些都屬于橫梁壓床的范疇。
8。床不可對鏡,因為人在半夢半醒之間,夜半起床容易被境內影響所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩;其次人在入睡時,氣能弱,而鏡子是反射力極強的物體,易將人體的能量反射出去,特別是青年夫婦,如果臥室鏡對床,長此以往,易患不育癥。如果睡房中有鏡子對床,可在晚上蓋住它或把它轉向墻壁,當人的方法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內部,照鏡時打開,平時不用時將門合上。
9。床頭柜應高過床,有利于提升睡眠者之智慧,并提高睡眠質量。
10。枕頭位兩側,不可被柜角或廚角、書桌、化妝臺沖射,易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、不能太靠近睡床。