打造健康臥室 你一定要做到的10件事

　　臥室是我們休息的地方，臥室設(shè)計(jì)好的話，能夠帶給我們的睡眠環(huán)境，同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生正面的影響。只要做到下面10點(diǎn)，你也可以擁有一個(gè)溫馨、舒適、健康的臥室空間。

　　1、床上用品應(yīng)該盡量選擇純棉、純羊毛制品或是純麻織物，盡量不使用人工合成材料。

　　2、地板要選無污染的材質(zhì)，優(yōu)質(zhì)木地板是較好的選擇，還可以鋪上柔軟易清洗的羊毛小地毯，美觀又舒適。

　　3、地毯不要選擇太厚的，過厚的地毯容易積攢灰塵，如果一定要鋪，記得每月都要用真空吸塵器打掃。4、厚重的窗簾也是儲(chǔ)存灰塵的場(chǎng)所，因此不用。如果做不到經(jīng)常清洗，堅(jiān)固透氣性又好的百葉窗也是不錯(cuò)的選擇。

　　5、一星期至少打掃一次屋子。這可是一場(chǎng)與灰塵的大戰(zhàn)，目的就是要徹底消滅它們的老巢，不讓它們?cè)诰邮抑蟹毖苌?。灰塵顆?？梢詫?dǎo)致人體患上哮喘、咳嗽和充血等疾病，特別是兒童。

　　6、一星期至少將家中的被褥用溫水或熱水清洗一遍。白天的時(shí)候還可以用棉質(zhì)的床單蓋在床上，以防止灰塵落在上面。7、不要讓你的尤其是長毛的動(dòng)物進(jìn)入臥室內(nèi)。因?yàn)樗鼈兊纳眢w上、毛發(fā)上甚至周圍的空氣中都有大量的細(xì)菌。

　　8、定期清理家里的通風(fēng)口，排氣管道。這些都是傳輸細(xì)菌的主要渠道。

　　9、不要在室內(nèi)抽煙，抽煙時(shí)噴出的煙霧容易使空氣中的灰塵滯留。

　　10、不要將空氣清新劑或是噴灑在空氣中。如果對(duì)花不過敏的話，還是買幾盆鮮花，既裝飾了屋子又可以使空氣保持新鮮。

　　以上10點(diǎn)你要是能做到的話，你的臥室一定會(huì)打造很溫馨健康的哦!