寒露│鴻雁來(lái)賓，雀入水為蛤，菊有黃華

　　俗話說(shuō)：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語(yǔ)提醒大家：白露節(jié)氣一過(guò)，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節(jié)氣一過(guò)，應(yīng)注重足部保暖。秋冬季交替時(shí)節(jié)，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對(duì)于身體健康十分重要。

　　寒露分三個(gè)物候：

　　“一侯鴻雁來(lái)賓”，天空中的鴻雁成群結(jié)隊(duì)的往南飛，時(shí)而排成個(gè)一字，時(shí)而排成個(gè)人字，成為天空中有代表性的秋天的符號(hào)。

　　“二侯雀入大水為蛤”，進(jìn)入深秋，寒氣逼人，雀鳥(niǎo)們都因?yàn)槔涠悴仄饋?lái)，海邊會(huì)出現(xiàn)很多的蛤蜊。古時(shí)候人們認(rèn)為貝類蛤蜊的條紋和鳥(niǎo)雀很像，認(rèn)為蛤蜊是鳥(niǎo)雀變的。

　　“三侯菊有黃華”，寒露盡了，漫山遍野的菊花一夜之間凌寒怒放。

　　習(xí)俗：

　　寒露時(shí)節(jié)，花草樹(shù)木凋零在即，故人們謂此為“辭青”。這個(gè)時(shí)節(jié)往往和我國(guó)傳統(tǒng)的重陽(yáng)節(jié)相遇。重陽(yáng)節(jié)邀約親朋，登高遠(yuǎn)望，看層林盡染。蛐蛐聲響，天氣漸涼，提醒人們?cè)摐?zhǔn)備厚衣服了。南方此時(shí)陽(yáng)光和煦，是出游的佳時(shí)。賞花、垂釣，不亦樂(lè)乎。

　　防寒小貼士，在寒露時(shí)節(jié)應(yīng)該多注意什么?