生活小妙招：腋臭怎么辦

　　夏季天氣炎熱，很多人腋下出汗特別多，這樣很容易導(dǎo)致腋臭，那有腋臭應(yīng)該怎么辦呢?要如何解決才好呢?裝修保障網(wǎng)香香小編為您支招!

　　1、日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈

　　在平時的生活中我們一定要注意清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常使用肥皂來清洗你的患處，還要經(jīng)常洗澡、多換一些干凈的衣服，要保持你的皮膚干燥。特別是要保證你的腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔衛(wèi)生，一定要堅持每天用肥皂水清洗。

　　2、運(yùn)動后要洗澡

　　平時做劇烈活動或過量的運(yùn)動時，尤其在夏天運(yùn)動后，不可避免地引起大量出汗，會給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

　　3、第三點(diǎn)必須要注意的就是要減少對于腋窩皮膚的刺激

　　在平時的時候應(yīng)該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

　　4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物

　　如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿寬松的內(nèi)衣

　　很多青年男女比較喜歡穿一些緊身的衣服、牛仔類的衣服等，這些衣服很容易會導(dǎo)致你的皮膚與衣服緊貼，這樣極大的阻止了分泌液的揮發(fā)，尤其是在夏天會讓這些局部的溫度變高且濕度變大，使之成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基地”，促使了很多細(xì)菌的滋生、分解。從而產(chǎn)生特殊的異味加重。

　　6、可以選擇對局部皮膚進(jìn)行用藥

　　外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。另外，平常保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機(jī)。

　　以上就是香香小編為您分享腋臭的解決辦法，希望對比較會出汗的朋友有所幫助。