生活小竅門：挑選嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品的小竅門!

　　對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶的健康就是頭等大事。多了解一些挑選補(bǔ)鈣產(chǎn)品的小竅門，媽媽才能買到真正適合寶寶的好產(chǎn)品。下面，leslie小編為您介紹三個(gè)為寶寶挑選補(bǔ)鈣產(chǎn)品的小竅門，讓寶寶能夠健康的補(bǔ)鈣!

　　竅門一、了解鈣元素的實(shí)際含量

　　很多媽媽知道給孩子補(bǔ)鈣，卻因?yàn)榧庇谘a(bǔ)鈣而沒(méi)有注意細(xì)節(jié)，反而易造成鈣質(zhì)浪費(fèi)。事實(shí)上給寶寶補(bǔ)鈣，補(bǔ)的是鈣元素的量，而不是鈣片的量。不同時(shí)期的寶寶，所需要的鈣元素量是不同的。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)此提出了相應(yīng)的膳食鈣攝入供給量，比如半歲以內(nèi)的寶寶，每日300毫克的鈣元素量為適宜攝入量，半歲到1歲的寶寶，每日適宜攝入的鈣元素量是400毫克，而1到4歲的寶寶，每日鈣元素?cái)z入適宜量則提高到600毫克。因此，媽媽們?cè)谶x擇鈣劑時(shí)，要注意包裝上的規(guī)格說(shuō)明“相當(dāng)于鈣元素xx毫克”，并結(jié)合從食物中攝取的鈣量，來(lái)終決定寶寶的服鈣量。

　　竅門二、維生素D與鈣是黃金搭檔

　　維生素D像是人體鈣代謝系統(tǒng)的一把鑰匙，是鈣吸收過(guò)程中不可缺少的關(guān)鍵因素。因?yàn)榫S生素D能促進(jìn)機(jī)體吸收鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)鈣磷代謝。服用鈣劑時(shí)適當(dāng)配以維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收利用的作用。寶寶補(bǔ)鈣，不比成人，選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品一定要細(xì)心比較，是選擇既含鈣又含維生素D的產(chǎn)品。好的鈣產(chǎn)品中維生素D是不可或缺的重要組成部分，這樣寶寶既能補(bǔ)鈣又補(bǔ)充了維D，可以說(shuō)是雙管齊下了，效果翻倍。不過(guò)媽媽們需要注意，0-3歲寶寶，每日所需維生素D為400-800國(guó)際單位，去除配方奶粉和輔食中已含有的一定量的維生素D，再通過(guò)藥物補(bǔ)充時(shí)，一定要把握分寸不要過(guò)量。

　　竅門三、補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味很重要

　　補(bǔ)鈣產(chǎn)品除了品質(zhì)要過(guò)關(guān)，口味問(wèn)題也應(yīng)該引起父母?jìng)兊闹匾?。普遍?lái)說(shuō)，寶寶都喜歡有酸甜口味的產(chǎn)品，可酸甜的補(bǔ)鈣產(chǎn)品對(duì)寶寶正在發(fā)育的味蕾刺激是很大的，會(huì)讓寶寶的味蕾受到損害，變得依賴甜味，不喜歡喝白水和奶，容易偏食、挑食，終影響到寶寶的健康。其實(shí)寶寶出生后接觸的個(gè)味道是母乳，所以在寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇上，應(yīng)選擇淡奶口味的鈣劑，這樣既保護(hù)了寶寶的味蕾，也不會(huì)讓他產(chǎn)生抵觸情緒。

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