櫻桃吃多了會(huì)怎么樣？吃櫻桃的作用？

　　櫻桃一吃起來便停不下來，難免多吃了。如今正是櫻桃上市的好時(shí)節(jié)，加上櫻桃味美且營養(yǎng)價(jià)值豐富，很多愛吃的朋友不知不覺就解決一大盤，那么，你知道櫻桃吃多了會(huì)怎么樣呢?一起來看看下文吧，教你如何正確吃櫻桃。

　　一、櫻桃吃多了會(huì)怎么樣

　　櫻桃吃多了容易上火、中毒

　　據(jù)中國吃網(wǎng)專家的介紹桃櫻桃吃多了會(huì)上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃為好，既可以吸收到營養(yǎng)還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火，而且還會(huì)引起其它的一些情況。下面中國吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)給大家做以下的介紹便知。要知道，櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。如果有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟的時(shí)候，一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意，櫻桃雖然好吃，但切記不要讓小朋友過多食用。

　　買櫻桃時(shí)應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、么樣表皮飽滿的，假如當(dāng)時(shí)吃不完，保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類，輕易損壞，所以一定要輕拿輕放。另外，櫻桃雖好，但也注重不要多吃。櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，如果吃太多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。

　　櫻桃吃多了會(huì)怎么樣，聽了中國吃網(wǎng)專家的介紹，我們終于知道了櫻桃吃多了不僅可以上火，而且還可能會(huì)引起到一些慢性支氣管炎的疾病，甚至還會(huì)引起到中毒的現(xiàn)象。所以櫻桃再好吃，大家也不要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。

　　但多食會(huì)發(fā)熱，有暗風(fēng)的人不能吃，吃后即發(fā)。還會(huì)傷筋骨，敗血?dú)狻?

　　二、櫻桃怎么清洗

　　櫻桃在被雨水淋過之后，內(nèi)部很容易生小蟲子，肉眼一般是很難看見的，所以在洗完櫻桃后再浸泡5分鐘再吃。

　　三、每天只吃12顆櫻桃

　　櫻桃味美營養(yǎng)豐富，但還是得“淺嘗輒止”。廣東省食品安全網(wǎng)近日提醒，櫻桃雖自古就有“美容果”之美譽(yù)，但其性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過多還可導(dǎo)致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。此外，胃酸分泌不足的人不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。

　　四、櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值吃櫻桃的作用

　　1.櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智;

　　2.櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕;

　　3.對食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處;

　　4.經(jīng)常吃櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　5.消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用;

　　6.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　7.野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。(所以此類水果不宜多吃)。

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