生活小常識:蜂蜜的副作用 蜂蜜的功效和作用

2017-02-17 14:04 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:葉楓 閱讀(

  蜂蜜被稱作“老年人的牛奶”,蜂蜜屬于高能性食物,含量多的是葡萄糖和果糖,而且這些都屬于單糖,不經(jīng)胃腸消化就可以直接被人體吸收,尤宜對中老年人和體質(zhì)虛弱者以及病人,食用效果非常好,但是你知道蜂蜜的副作用有哪些嗎?下面我們就一起來看一看吧!

蜂蜜的副作用

  蜂蜜的副作用有哪些

  蜂蜜沒有副作用。蜂蜜其實是沒有任何副作用的,但是在吃蜂蜜的時候我們也要注意一些問題,如空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水,如果本身腸胃不好的人是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

蜂蜜的副作用

  蜂蜜的不能和什么一起吃

  1、蜂蜜和韭菜不能一起吃:韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉,容易引起腹瀉。

  2、蜂蜜不能和蔥一起吃:蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發(fā)生有害的生化反應(yīng),或產(chǎn)生有毒物質(zhì),刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉;

  3、蜂蜜不能和豆腐一起吃:豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血,與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉,同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等,二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

  4、蜂蜜不能和萵苣一起吃:二者同食不利腸胃,易致腹瀉。

  5、蜂蜜和鯽魚同食會中毒:可用黑豆、甘草解毒。

  6、蜂蜜和豆?jié){不宜一起沖吃:豆?jié){蛋白質(zhì)比牛奶還高,而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖,還含有少量有機(jī)酸,兩者沖兌時,有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀,不能被人體吸收。

蜂蜜的副作用

  蜂蜜的功效和作用

  1、保護(hù)視力:當(dāng)今,科技在不斷的更新,很多工作都需要在電腦上面進(jìn)行,大家都知道,電腦對人體的輻射非常大,特別是對眼睛的危害。長期面對電腦眼睛很容易疲勞,所以小編建議長期在電腦面前工作的人,可以經(jīng)常用喝蜂蜜水,這樣可以有效的保護(hù)您的視力。

  2、解毒消炎:常吃蜂蜜可以治療各種皮炎及陰道滴蟲,及解酒毒和烏頭毒,現(xiàn)代科學(xué)家研究證明蜂蜜還具有抗癌的作用。根據(jù)俄羅斯相關(guān)報道,蜂蜜是一種良好的口腔消毒劑。因為蜂蜜既可以解毒又能夠補(bǔ)益,所以古人們經(jīng)常用蜂蜜制成各種膏方。蜂蜜在很早以前都應(yīng)用到我們生活中了,所以說蜂蜜的功效與作用非常多。

  3、促進(jìn)消化:食用蜂蜜可以促進(jìn)腸胃消化,可使胃酸分泌正常。通過動物實驗證實,蜂蜜還具有增強(qiáng)腸胃蠕動的功效,可明顯縮短排便的時間,預(yù)防便秘。蜂蜜對習(xí)慣性便秘、結(jié)腸炎有非常好的食療功效,而且無任何副作用。用蜂蜜兌水喝可使胃痛及燒灼感消失,血紅蛋及白紅細(xì)胞的數(shù)值長高。對患有胃十二指腸潰瘍的人群,經(jīng)常服用蜂蜜水,也有很好的輔助功效。

  4、預(yù)防老年癡呆癥:蜂蜜中含有豐富的胰蛋白酶、多肽、王漿酸等多種高活性的營養(yǎng)素,它還含有乙酰膽堿等珍貴的物質(zhì)。蜂蜜中含有的乙酰膽堿是構(gòu)成神經(jīng)的物質(zhì),可以有效的提高人體記憶力和預(yù)防老年性癡呆的功效。常吃蜂蜜的好處還有很多,根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家指出,蜂蜜是天然的蜂產(chǎn)品,就像牛奶和母乳一樣,它們對人體是沒有任何毒副作用的,因此蜂蜜可作為長壽食品經(jīng)常使用。

  5、改善睡眠:食用蜂蜜還可以緩解神經(jīng)緊張,改善睡眠,還具有一定的止痛作用呢。這點(diǎn)很多人都還不知道吧。蜂蜜中含有的維生素、葡萄糖、磷、鎂、鈣等營養(yǎng)元素對促進(jìn)睡眠,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有著非常大的幫助。神經(jīng)衰弱的人群,在每晚睡前半小時喝一匙蜂蜜,可以有效的改善睡眠。

  6、促進(jìn)兒童生長發(fā)育:相關(guān)的臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn),吃蜂蜜的幼兒與吃炒糖的幼兒相比,前者的身高,體重,胸圍,皮下脂肪增長的較快,皮膚較光澤,而且少患支氣管炎,痢疾,結(jié)膜炎,口腔炎等多種疾病。因此蜂蜜對小孩子的生長發(fā)育是有很大的幫助的。在這里小編建議家長朋友們,你可以經(jīng)常給你的孩子食用適量的蜂蜜,蜂蜜還可以加入其他食物中一同食用,例如蜂蜜雞蛋羹,不僅營養(yǎng)價值高,還有助于消化吸收。

聲明:以上文章或轉(zhuǎn)稿中文字或圖片涉及版權(quán)等問題,請作者在及時聯(lián)系本站,我們會盡快和您對接處理。

熱門攻略

換一換 換一換

已有6100113位業(yè)主享受服務(wù)

2024-11-01 01:37:16 209.58.131.146 newyorkhomeforeclosure.com 0 newyorkhomeforeclosure.com:20101 newyorkhomeforeclosure.com localhost {ISHTML}