生活小常識(shí)：紅參的副作用 什么人不適合吃紅參

　　我們都知道紅參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的人參，有著補(bǔ)血養(yǎng)顏、資料氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢(mèng)的作用。但你可知道紅參也是有副作用的，那么紅參的副作用是什么呢?什么人不適合吃紅參呢?

　　紅參的副作用

　　紅參的副作用是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，治療量能增快沖動(dòng)傳導(dǎo)，增加條件反射強(qiáng)度。成人服人參根粉，每日服0.3g以上，連續(xù)服用，可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應(yīng)。大劑量服用時(shí)，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點(diǎn)與強(qiáng)心苷相似;可導(dǎo)致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人參應(yīng)掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補(bǔ)，切忌盲目濫用。

　　紅參的溫性會(huì)破壞正常人的陰陽(yáng)平衡，使陽(yáng)熱的砝碼加重，產(chǎn)生“上火”癥狀，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。

　　什么人不適合吃紅參

　　不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者。否則會(huì)加重癥狀，出現(xiàn)頭昏頭痛，血壓上升等。

　　紅參也不適宜生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，會(huì)導(dǎo)致早熟。心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

　　紅參怎么吃

　　1、嚼食：將紅參切成片狀放入口中，可以直接細(xì)嚼，也可以口含具有生津提神的功效，是為簡(jiǎn)單的食用方法，但紅參精華吸收率低且攝取量不容易控制。

　　2、泡酒：對(duì)于許多喜愛(ài)喝酒的人這種方式再好不多了，將紅參切片浸泡在40—60度白酒中，每日小酌一杯，不能和太多，喝酒本身上火，再加上用紅參泡的酒更是讓人上火。

　　3、泡茶：將紅參切成薄片，放入杯中或者碗中，用開(kāi)水沖泡，悶蓋5分作用即可飲用。這樣的飲用防止可以將紅參的參香逼出來(lái)，但是這種方式同樣紅參中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收率比較低。

　　4、泡茶：將紅參切成薄片，放入杯中或者碗中，用開(kāi)水沖泡，悶蓋5分作用即可飲用。這樣的飲用防止可以將紅參的參香逼出來(lái)，但是這種方式同樣紅參中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收率比較低。

　　5、磨粉：將紅參磨成細(xì)粉狀，可直接食用，但是要把握好用量，一般體質(zhì)的人每次保持在1克左右就可以，相比前兩種紅參營(yíng)養(yǎng)成分有所提高，缺點(diǎn)就是吃法太過(guò)復(fù)雜，且無(wú)法把握好服用量。