計(jì)數(shù)跳繩怎么用？計(jì)數(shù)跳繩的使用方法

　　記錄自己跳繩次數(shù)是一個(gè)非常重要的工作，但是傳統(tǒng)的跳繩都沒有計(jì)數(shù)器，因此計(jì)數(shù)跳繩應(yīng)運(yùn)而生，可是因?yàn)槭潜容^新生的事物，跳繩是一項(xiàng)非常常見的運(yùn)動(dòng)，通過跳繩不僅可以鍛煉身體，重要的是還可以減肥哦!小編猜想肯定有很多妹子都想通過跳繩來減肥，順便可以鍛煉出協(xié)調(diào)的身材，同時(shí)對于減肥的妹子們來說，但是還有很多人不太會(huì)用計(jì)數(shù)跳繩，接下來小編會(huì)為大家詳細(xì)介紹計(jì)數(shù)跳繩以及使用方法哦!

　　【定義】

　　計(jì)數(shù)跳繩是采用齒輪轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)械計(jì)數(shù)原理，能自動(dòng)記錄跳繩次數(shù)。3位數(shù)字大窗口顯示，使您在使用時(shí)能清晰的看到跳繩次數(shù)，也免去了以前邊跳邊數(shù)數(shù)的不便。手柄采用粉色柔軟的EVA，手感舒適且防滑;繩子采用進(jìn)口PVC原料生產(chǎn)，透明度高，長期使用不變色不變硬，里面加有五彩棉線，美觀耐用。繩子長度9英尺(約2.7米)，繩子部分直徑5.1--5.3毫米，長度可自由調(diào)節(jié)。

　　【特點(diǎn)】

　　計(jì)數(shù)跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。它除了擁有運(yùn)動(dòng)的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。跳繩每半小時(shí)消耗熱量四百卡。是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助。女子更有優(yōu)勢。

　　【優(yōu)勢】

　　計(jì)數(shù)跳繩能在劇烈晃動(dòng)和快速轉(zhuǎn)動(dòng)場合應(yīng)用。計(jì)數(shù)跳繩采用簧片定位結(jié)構(gòu)，在每分鐘500轉(zhuǎn)的快速轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)不發(fā)生飛超和頂齒現(xiàn)象，所以計(jì)數(shù)準(zhǔn)確，它的主動(dòng)輪，從動(dòng)輪、字輪的三軸心呈三角形，使用輕巧靈活，數(shù)字顯示清晰;

　　【使用方法】

　　1.捏緊繩夾，脫開套圈將繩調(diào)節(jié)至所需長度。

　　2.有計(jì)數(shù)器的手柄順跳時(shí)握在右手，數(shù)字順轉(zhuǎn)。手柄呈水平方向握緊搖動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自如。

　　3.回零，按下回零按扭，當(dāng)字面全部出現(xiàn)零時(shí)放松即可。

　　以上就是小編為大家介紹的計(jì)數(shù)跳繩的使用方法以及相關(guān)簡介，不知道想要用計(jì)數(shù)跳繩減肥的妹子們學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以用來減肥，我們平常運(yùn)動(dòng)也可以跳繩，通過跳繩，我們可以強(qiáng)身健體，也可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性。現(xiàn)在是倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng)的時(shí)代，拒絕做低頭族，走出網(wǎng)絡(luò)，走向運(yùn)動(dòng)，健康的生活習(xí)慣會(huì)為我們帶來巨大的益處，所以大家要多多鍛煉身體哦!