【圖】腹肌輪哪個牌子好？腹肌輪價格

　　腹肌輪，中間一個輪子可自由轉(zhuǎn)動，旁邊兩個把手，是一種鍛煉身體的器械。型似藥碾。鍛煉的時候雙膝跪地，雙手持把手，把腹肌輪置于身體前側(cè)。

　　腹肌輪效果怎么樣

　　很多朋友們擁有腹肌輪之后很關(guān)心的一個問題就是腹肌輪效果怎么樣，要怎么使用腹肌輪能能充分發(fā)揮它的作用呢?下面小編來為你解答!

　　腹肌輪雙膝跪姿式訓(xùn)練一、雙膝跪地式(專業(yè)腹部鍛煉動作)：雙膝跪在墊子上后雙手握住腹肌輪的把手，保持兩手的力量均勻然后利用雙臂的力量慢慢向前推動健身輪，注意在推動輪子使身體與地面接觸的過程中背部要始終保持平直，只有這樣腹肌才能得到更多的鍛煉，當兩手臂完全伸直，身體呈一直線懸空如同做俯臥撐時為之態(tài)。照此方法循序漸進的練習(xí)日子久了就能夠增強手臂、腰腹部的力量。

　　腹肌輪使用方法

　　面壁訓(xùn)練法

　　運動者需手拿腹肌輪面向墻壁，雙手平舉輪子置于墻壁上沿著墻壁向上推動，同時身體要隨著輪子的推動向上延伸，到達極再慢慢恢復(fù)到起初的姿勢，如此反復(fù)的訓(xùn)練即可達到鍛煉全身的目的。還可以將身體背向墻面雙手舉起健腹器，在墻壁上來回推動，身體隨之動作限度的延伸、縮回，反復(fù)操作可以鍛煉脊柱和頸椎部位。主要用來鍛煉上身肩部、胸部，是初學(xué)者入門時容易上手的一個動作了。

　　腹肌輪價格

　　赫朗 腹肌輪400mm腹肌運動健身器材 價格：￥69.00

　　縱橫四海 腹部滑輪腹機健身器材 價格：￥38.00

　　歐式 腹肌輪鍛煉腹部健身器材 價格：￥26.00

　　索威爾 腹部滑輪鍛練腹肌健身器材 價格：￥38.00

　　艾比 健腹輪 腹肌輪健身器材 價格：￥58.00

　　啟邁斯 腹肌輪健身器材價格：￥59.00

　　腹肌輪哪個牌子好

　　健腹輪腹肌輪鍛煉腹部健身器材家用滾輪收腹輪健身輪巨輪腹肌輪 價格：￥10.90

　　品牌:赫朗

　　上市時間:2014年春季

　　AD雙輪健腹輪腹肌輪滾輪健身輪運動健身器材家用巨輪靜音 價格：￥ 8.90

　　品牌: AD

　　上市時間: 2014年冬季

　　健腹輪健腹器收腹運動健身滾輪 腹部滑輪鍛練腹肌收腹機健身器材 價格：￥ 38.00

　　上市時間: 2014年秋季

　　品牌: 為爾馬