01獨處,是一種生活方式
科技快速發(fā)展,信息爆炸,我們每天都會接收各式各樣的信息。豐富的信息讓生活豐富多彩,但不可否認,接收太多信息,我們的感官也需要休息。
獨處就像空間的留白,絢爛過后,也需要一處不顯眼的白,它是健康生活方式的一種踐行。
再親密的家人關系,在一起偶爾也會摩擦出一些小矛盾,家人共處一室,沒有誰對誰錯,只是彼此需要一個獨處的空間,讓情緒冷靜。
除了這些,一個獨處的空間還能讓我們更加專注自己手頭上的事情,你可以在這個空間品品咖啡,撿起自己常年不練的畫作、看幾本啟迪心靈的書籍,這種內(nèi)化自我的過程是一種生活必須。
02不想被打擾,只想靜靜呆著
獨處區(qū)不一定是一個獨立空間,它可以是一個角落,也可以說是“獨處角”。
| 臥室
臥室在家中最安靜的空間,面積允許的話,在臥室窗邊放一把扶手椅、加一個落地燈,這樣的空間就很適合一個人待著。
你無需去做一些有目的的事情,就漫無目的待著,感受暖暖燈光,感受整個空間的靜就夠了。
最好還要有一個漂亮飄窗,供我們閱讀、發(fā)呆,看窗外。
把自己的喜好撿起來,彈彈吉他。
如果沒有飄窗,窗邊也是可以的,感受四季變化,看春夏秋冬。
| 陽臺
陽臺也是一個很好的地方,如果你家是封閉式陽臺,可以把陽臺門關上,暫時和瑣事隔開,這里還有不錯的風景可以看。
奢侈一把,可以在陽臺放一套懶人沙發(fā),打造一個窩心小角落。
如果陽臺面積夠大,還可以放些綠植、吊椅,鋪上自己最愛的地毯。
| 書房
壓力大了,誰不希望有一個獨立的空間,如果空間允許,還是可以留一個書房給自己的,這個書房它不一定只作用于學習、讀書,你可以根據(jù)自己的心情,將它隨意的打造,更個人化一些。
工作壓力太大,節(jié)奏太快,需要聽音樂或瘋狂打游戲釋放壓力,除了這個空間接入網(wǎng)絡和電源,也能單獨加裝隔音措施,避免影響家人和鄰居。
喜歡打碟,那就燥起來~
如果喜歡做手工,在書房角落加一張大桌子,獨處的時候,可以在這里釋放自己的手工熱情。
熱衷于運動,不想上下樓外出,一臺跑步機、一張瑜伽墊都可以讓你放松下來。
喜歡練器械,把器械巧妙隱藏在墻內(nèi)一角,打開就可以運動,釋放一身乏力。
把這些功能都融合在一起,就是一個很棒的綜合性獨處空間。
| 衛(wèi)生間
不知道你有沒有洗澡高歌的習慣,或者有在馬桶上閱讀的習慣?衛(wèi)生間很安靜,很多人沒獨處空間,就只能在這釋放壓力了。
但你有沒有想過把這個空間好好改造一下,盡量讓它明亮一點,氣味好一點,干凈一點,如果條件允許,還可以加個浴缸。
.03一尺燈光,一份體貼
好的燈光會讓獨處空間氛圍更舒適,感受到極致放松。如果是閱讀區(qū),這個空間燈可選擇色溫值在4000-5000 K
的,這樣既可以讓人冷靜思考,也可以感受絲絲溫暖。
獨處區(qū)的光,不必過于強烈,最好以中性色溫為主,它是一種隱藏與展露之間的治愈系光源。
.04怎么放松,怎么來
獨處空間不必過分拘泥于形式感,個人感覺舒適最重要,光腳踩在地板上,把腳翹到墻上,喝點紅酒,哪怕是壓力大了大喊幾聲都可以,在這里你說了算。
想要在家里,剝離出一個獨處區(qū),需要家人的理解和包容,這會讓彼此關系更健康,每個人收獲一份獨有的寧靜。
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