生活小常識:榴蓮的吃法 榴蓮不能和什么一起吃?

2015-02-26 15:04 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:保障網(wǎng) 閱讀(

  生活中有的人喜歡吃榴蓮,而有的人不喜歡吃榴蓮,主要是因為榴蓮味道不好聞。不過,榴蓮的營養(yǎng)價值是很高的,吃榴蓮的好處確實是相當?shù)牟诲e。那么,榴蓮不能和什么食物一起吃呢?同食有什么危害?下面我們就一起來了解下吧!

榴蓮

  1、吃榴蓮不可過多,因其豐富的營養(yǎng),腸胃無法完全吸收時會上火。正常人每天榴蓮的適用量是不超過100克。

  2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質(zhì)了,千萬不要購買和食用,否則就容易出現(xiàn)腹痛腹瀉癥狀。

  3、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,此時多喝白開水可助消化。

  4、榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀,患心臟病和腎病的人要盡量少吃。

  5、榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn),不宜食用。

  6、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

  7、中醫(yī)養(yǎng)生小常識認為,榴蓮性質(zhì)溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,更為嚴重的是還會出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯,這兩個食療偏方很管用的哦!

  健康生活小貼士:吃完榴蓮后多喝涼開水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝,能夠解除燥熱。

  健康小貼士:榴蓮和山竹同時吃能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

  看到這里之后,現(xiàn)在你知道榴蓮不能和什么一起吃了吧!有很多食物一起吃的話會引起健康的危害,所以大家在日常生活中,一定要多了解一下生活小常識。

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