生活小竅門:吃荔枝上火怎么辦

2015-05-13 10:26 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:保障網(wǎng) 閱讀(

  荔枝是許多年輕女性喜歡吃的水果,荔枝是非常有營養(yǎng)的水果,可以說荔枝全身都是寶,那么吃荔枝上火怎么辦呢?這時(shí)生活小竅門就派上用場了,香香小編來為您支招吧!

荔枝

  吃荔枝上火怎么辦

  荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬于溫性食物,多吃易“上火”,故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用。一旦發(fā)生“荔枝病”,如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者,可服葡萄糖水或白糖水,以糾正低血糖,補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。

  正確食用荔枝避免上火:

  (1)充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥;

  (2)不要空腹吃荔枝,在飯后半小時(shí)食用;

  (3)每日進(jìn)食荔枝一般別超過300克;

  (4)對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;

  (5)因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者,要適量補(bǔ)充糖水,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。

  香香小編再次提醒大家,吃荔枝的時(shí)候一定要正確食用才能夠避免上火哦!希望對你有所幫助!

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