生活小常識：用醋洗頭有什么好處 護理頭發(fā)的方法

　　日常生活中秀發(fā)的護理也是很重要的，有些人會通過使用醋洗頭的方式來護理頭發(fā)，那么用醋洗頭有什么好處呢?日常生活中還有那些護理頭發(fā)的方法?接下來小編就簡單的給大家介紹一下用醋洗頭有什么好處和護理頭發(fā)的方法。

　　一、用醋洗頭有什么好處

　　1、抑菌、止癢

　　醋里面含有乳酸、有機酸等成分，我們將它和溫水按照一定的比例混合，然后將它們涂抹在頭發(fā)上后按摩幾分鐘，這樣能夠有效的抑制頭皮中的糠枇孢子菌。醋的殺菌效果雖好，但它也存在刺激性，通常一周一次就好了。

　　2、抑制頭屑

　　用醋洗頭還能夠有效的減少頭屑。頭屑比較多的人們，在洗頭的時候倒入適量的醋，輕輕的揉搓發(fā)根、按摩頭皮，大約10分鐘再用清水將它們洗干凈。

　　3、防止掉發(fā)脫發(fā)

　　我們將適量的醋倒入溫水水清洗頭發(fā)，醋會對頭皮產(chǎn)生刺激作用，從而促進頭部的血液循環(huán)，而且稀釋過的醋會對頭發(fā)起到護發(fā)作用，使的頭發(fā)又黑又亮，還起到防止掉發(fā)脫發(fā)的功效。

　　二、護理頭發(fā)的方法

　　1、補充營養(yǎng)

　　想要一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，我們需要多吃一些富含鈣、鐵、維生素的水果蔬菜，因為鐵元素可以促進頭發(fā)中的血液循環(huán)、維生素B可以促進頭皮新陳代謝等等。盡量少吃一些辛辣油膩的食物。

　　2、洗頭

　　我們洗頭的時候，盡量不要選擇脫脂性強或堿性的洗發(fā)水，它們很容易導(dǎo)致 頭發(fā)干燥，洗頭的時候，可以使用適合自己發(fā)質(zhì)的護發(fā)素，如果我們使用吹風(fēng)機吹干，盡量吹至7成干就可以了。洗頭的頻率不要太頻繁，一般一周2-3次就可以了。

　　3、梳頭

　　我們可以選擇木梳子梳頭，因為木梳子不僅可以有效的按摩頭皮。晚上梳頭的時候，可以在梳子上滴一些橄欖油，從發(fā)尾向發(fā)根的方向梳頭，次日在將它洗 干凈，可以使頭發(fā)更加的烏黑發(fā)亮。大家在梳頭的時候，可以先將頭發(fā)發(fā)梢打結(jié)的地方梳順之后再梳頭。

　　關(guān)于用醋洗頭有什么好處和護理頭發(fā)的方法，小編就介紹到這里了。大家在日常護理頭發(fā)時，還需要有一個良好的生活習(xí)慣，盡量保持身心愉快，避免燙發(fā)、染發(fā)等等。如果大家想要用醋洗頭，選擇白醋，蘋果醋。