生活小常識：薄荷有幾種功效 薄荷有哪些吃法

　　薄荷是香草的一種，它會散發(fā)出清涼芳香的味道，而且很好種植，繁殖很快，但是對于薄荷的功效都不了解。那么薄荷有幾種功效、薄荷有哪些吃法呢，一起來看看!

　　薄荷有幾種功效

　　1、薄荷可解暑解熱

　　薄荷可以解暑解熱，當(dāng)我們在飲用含有薄荷成分的飲料時，可以興奮我們的大腦、促進(jìn)血液循環(huán)，用薄荷泡水喝還可用于解暑解熱。

　　2、薄荷可鎮(zhèn)痛止癢

　　薄荷還可用來鎮(zhèn)痛止癢，因為在薄荷的成分中含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒的作用。

　　3、薄荷可治燙傷

　　薄荷葉也可用來治燙傷，薄荷葉中含有抗炎劑，對于燒傷燙傷有很大的幫助，不但可以緩解燒傷灼熱的難受，而且可以防止炎癥的擴(kuò)散。

　　4、薄荷可驅(qū)蚊

　　薄荷自身有一種奇特的香味，而這種香味會讓蚊子很反感，所以在夏天有蚊子的時候，既可以在身上涂一些薄荷汁，避免蚊蟲的叮咬。

　　5治療呼吸疾病

　　因為薄荷獨特的香味，進(jìn)入身體之后可以很好的增強呼吸道粘液的分泌，所以當(dāng)呼吸道不順暢的時候就可以服用薄荷葉，可以緩解呼吸困難的癥狀。

　　薄荷有哪些吃法

　　一、薄荷茶

　　材料：干薄荷4錢，冰糖、綠茶少許。

　　做法：先將水燒開，放入薄荷葉和綠茶，然后將燒開的水沖泡薄荷葉、綠茶，濾出葉渣之后加些糖即可飲用。如果該季節(jié)沒有薄荷，可以去中藥店買干薄荷葉，沖泡比例是1錢薄荷葉配500毫升的水。

　　功效：清涼的薄荷茶可以消除夏天的火氣與胃腸郁悶，而且薄荷茶對于夏天的熱感冒也有治療效果。

　　二、薄荷綠豆湯

　　材料：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。

　　做法：先將薏仁綠豆洗干凈，用水泡3小時備用，然后在鍋中倒入800毫升水，加入薏仁綠豆中火煮開，再加薄荷、白糖，繼續(xù)煮5—10分鐘，即可食用。

　　功效：清熱解毒，特別適宜長青春痘的人飲用。

　　三、薄荷豆腐

　　原料：豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條

　　做法：加2碗水煎，待煎至水減半時即乘熱食用。

　　功效：可治傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病癥

　　薄荷有幾種功效、薄荷有哪些吃法的內(nèi)容介紹到這，不知大家是否明白了呢!薄荷的功效非常多，除此之外，它還可以作為做成青菜食用，味道很好。