生活小常識：生姜紅茶的功效與作用

　　紅茶味甘性溫,能利尿、除水腫,生姜能驅(qū)寒,二者制成生姜紅茶對身體十分有益,下面我們來看看生姜紅茶的功效余作用。

　　生姜紅茶的功效與作用

　　功效一：活血

　　這個作用源于生姜的作用，生姜內(nèi)含有很多種活性物質(zhì)，這些活性物質(zhì)有助于加強血液循環(huán)，促進血液流動，同時還具有解毒、除濕、止嘔、暖胃和消炎的作用，血液的循環(huán)還能加快體內(nèi)垃圾的排出，使整個身體呈現(xiàn)良性循環(huán)。

　　功效二：驅(qū)寒保暖

　　生姜和紅茶都具有驅(qū)寒保暖的功效，風(fēng)寒感冒病人和手腳冰涼人群都很適合飲用生姜紅茶，不僅有助于暖身，還能體內(nèi)寒氣，保護身體健康，在寒冷的冬季，常喝生姜紅茶能讓人們在冬天也感覺暖暖的。

　　功效三：抑癌

　　經(jīng)過科學(xué)證明，生姜具有抑癌作用，生姜中含有的精華素能夠用于治療偏頭痛、關(guān)節(jié)炎和行動障礙等疾病，同時還有預(yù)防心血管疾病的作用。

　　生姜紅茶怎么做

　　方法步驟：

　　1.洗干凈材料

　　先把生姜洗干凈，去皮，然后切成薄片。

　　2.開水沖泡

　　用九十度以上的開水，沖泡一杯紅茶。

　　3.加入生姜

　　，把之前準備好的生姜放入紅茶中，加入適量蜂蜜，蓋上杯蓋幾分鐘后即可。

　　生姜紅茶能減肥嗎

　　姜紅茶可以減肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)熱，并且提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量，達到減肥的效果。另外，生姜還能助于排便，及改善手腳冰冷的癥狀。紅茶是發(fā)酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多余水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。

　　生姜紅茶副作用

　　1、生姜泡紅茶喝，對于減肥是有效果的，但各人的效果不一樣，不能過量，體制弱的人不要喝。

　　2、盲目的飲用生姜紅茶作減肥，非但減肥不成，反而內(nèi)火上升，甚至喝出滿臉痘痘。

　　3、生姜是辛辣的，紅茶也是暖性的，對于體質(zhì)偏熱的女生來說，喝多了可能會有輕微上火的現(xiàn)象。

　　以上是小編為您介紹生姜紅茶的功效與作用，大家有時間的話不妨看下吧!