生活小竅門：孩子不吃早飯?jiān)趺崔k？不如試試這些

　　孩子不吃早飯真的是愁懷了好多家長，特別是早上的一頓，經(jīng)過一夜沒有進(jìn)食，所以早上的那頓飯是重要的，尤其是小朋友正在長個(gè)子的時(shí)候每一頓飯都要吃飽吃好，由于現(xiàn)在的生活好了很多小朋友經(jīng)常的不吃飯，也是被零食喂飽了然后到吃飯的時(shí)候就已經(jīng)飽了，而這個(gè)也成了許多家長們的苦惱。那么下面生活小常識(shí)小編就為各位推薦一款讓孩子喜歡吃，又有營養(yǎng)的早飯吧。

　　接下來我們只需要準(zhǔn)備牛奶和雞蛋，準(zhǔn)備干凈的碗將雞蛋打到碗里面去，然后準(zhǔn)備一雙筷子將牛奶往碗里面倒，注意一定要一邊攪拌一邊倒入牛奶這樣，這樣比較均勻。牛奶倒完之后繼續(xù)攪拌直到牛奶和雞蛋完全的融在一起就可以了，然后放入一些白糖，因?yàn)橐话愫⒆佣际潜容^喜歡吃甜食的，所以根據(jù)孩子的口味適量的添加。然后在碗上面蓋上一層保鮮膜，用牙簽在上面扎上幾個(gè)洞，這樣可以讓蒸蛋看起來比較嫩然后在鍋中放入水，開中火將做好的蒸蛋放到蒸鍋里面，大概的蒸個(gè)十五分鐘也就差不多了。然后關(guān)火將蓋子揭開待鍋中的蒸蛋碗不燙手了再將碗端出來。然后將保鮮膜拿掉，這樣又滑又嫩的牛奶蒸蛋就做好啦!

　　皮蛋瘦肉粥

　　用料：粳米 皮蛋 瘦肉 香油 香菜，首先將粳米洗干凈之后放在電飯鍋里面煮成粥，將瘦肉洗干凈之后放在碗里面加上一點(diǎn)鹽湯生姜米酒，然后將皮蛋切成丁方在瘦肉里面自行的腌制十五分鐘。然后帶肉腌制好之后放到粥里面，然后再煮到沸騰加上鹽和味精，煮好之后將胡椒粉放一點(diǎn)再適量的滴點(diǎn)香油，放到碗里面再加一點(diǎn)香菜點(diǎn)綴一下就可以啦!

　　五彩素營養(yǎng)粥

　　用料：大米 胡蘿卜 玉米 青菜 生姜，將米清洗之后，放到電飯鍋里面倒入水，開始煮飯，待鍋中米飯煮熟了之后，打開蓋子將鍋中的粥放涼，將青菜和胡蘿卜同時(shí)的切成丁，開火鍋中稍微倒上一點(diǎn)油將胡蘿卜放在鍋中炒一會(huì)之后撈起來，然后將鍋中的粥盛一點(diǎn)放到炒鍋里面，然后將青菜和胡蘿卜放到里面再加入一點(diǎn)清水，開中火煮到沸騰，注意在煮到沸騰的時(shí)候一定要用勺子攪，然后到了差不多的粘度之后將玉米放到里面繼續(xù)煮五分鐘《做之前將玉米放到鍋中煮一兩個(gè)小時(shí)》，這個(gè)時(shí)候加入味精和鹽就可以了。

　　以上這些營養(yǎng)粥你看了有沒有食欲呢?學(xué)會(huì)做的話，你家的孩子就會(huì)吃早飯了哦!