生活小常識：蘆筍茶的功效與作用 蘆筍茶的營養(yǎng)價值

　　蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍為原料，不添加任何物質(zhì)，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)精制而成，成功的保留了蘆筍的原有功效，屬無糖食品，常年飲用無任何副作用，可以分為蘆筍紅茶和蘆筍綠茶，實屬綠色健康飲品，下面我們就一起來看一看蘆筍茶的功效與作用吧!

　　蘆筍茶的營養(yǎng)價值

　　蘆筍茶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、多種氨基酸，各種營養(yǎng)成分均比一般蔬菜高達(dá)3～5倍以上，維生素B1的含量是蘋果、桃的24倍。維生素B2的含量是蘋果、桃、葡萄的36倍。蘆筍茶礦物質(zhì)含量也相當(dāng)高，蘆筍中鈣的含量高出蘋果、梨、桃的5～10倍，鐵的含量高出上述瓜果的幾十倍，值得提出的是其碘的含量亦較高。日常我們可以通過喝蘆筍茶來彌補(bǔ)我們在蔬菜、水果方面攝入的營養(yǎng)成分的不足而無任何的毒副作用。

　　蘆筍茶的保健功效

　　1、防癌抗癌功效：蘆筍茶能抑制拓?fù)洚悩?gòu)酶活性，直接殺滅癌細(xì)胞，破壞癌細(xì)胞端粒酶，使癌細(xì)胞不能增殖分裂而凋之，激活抗癌基因調(diào)控信號，傳導(dǎo)細(xì)胞生長正?；?

　　2、治療心血管?。禾J筍茶能抑制高血壓，防止血管硬化，降低血脂及膽固醇。

　　3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)：蘆筍茶可降低循環(huán)免疫復(fù)合物CIC含量，可產(chǎn)生胸腺素，促進(jìn)T細(xì)胞的產(chǎn)生，從而提高免疫功能，調(diào)節(jié)免疫機(jī)制。

　　4、減緩衰老作用：蘆筍茶能夠降低人體器官的過氧化脂質(zhì)，LOP的含量，提高超氧化物歧化酶SOD的活性從而延緩衰老。

　　蘆筍茶的沖泡方法

　　1、蘆筍茶的沖泡水溫需要85攝氏度以上的沸水。

　　2、蘆筍茶泡置茶量通常為5克/杯，或因個人口味而定。

　　3、蘆筍茶用水選擇純凈水或山泉水，多次沸騰會降低水中的含氧量，影響茶湯滋味。

　　4、蘆筍茶沖泡器具選擇陶瓷、玻璃茶具皆可。

　　5、蘆筍茶沖泡時用開水溫過杯，倒出水，再投放茶葉，然后倒五分之一開水，浸潤，搖香30秒左右，再用懸壺沖法注下七分滿之開水，35秒之后即可飲用。