猴頭菇是一種美味且高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食用菌類,古有“山中猴頭,海味魚(yú)翅”之說(shuō),與魚(yú)翅、熊掌、燕窩并譽(yù)為四大名菜,作為食用菌里的“佼佼者”,價(jià)格也要比普通香菇、金針菇等菌類貴上一些,下面我們就一起來(lái)看一看猴頭菇的市場(chǎng)價(jià)格吧!
猴頭菇的市場(chǎng)價(jià)格
新鮮的猴頭菇價(jià)格不是很貴,很多地方的市場(chǎng)上都有出售,售價(jià)15-30元人民幣不等,多集中在15-20元,出售新鮮猴頭菇的地區(qū)一般靠近猴頭菇產(chǎn)區(qū)。干猴頭菇則較貴一些,因?yàn)槿コ怂?,保存也方便,又分為人工養(yǎng)殖的和野生的,人工養(yǎng)殖的猴頭菇干貨一般價(jià)格要在150元人民幣左右一斤,更好一些的兩百左右,野生猴頭菇要三四百一斤。但是市面上干猴頭菇賣到50元、60元、100元左右的也有。但是,俗話說(shuō)一分錢(qián)一分貨,質(zhì)量恐怕不能與兩三百塊一斤的猴頭菇相比。
猴頭菇的挑選辦法
1、干濕方面:猴頭菇在濕的情況下是白色的,只有干制后才是現(xiàn)在看見(jiàn)的金黃色澤。好的猴頭菇經(jīng)過(guò)中國(guó)藥典一部附錄ⅨH法測(cè)定,水分不得過(guò)13.0%。如果看到那種非常干的,碰下毛都會(huì)掉,那樣買回去也會(huì)變成禿毛猴頭。
2、質(zhì)量方面:因?yàn)檫x購(gòu)時(shí)大多都是干制后的猴頭,所以質(zhì)量方面要選擇個(gè)頭均勻、干燥沒(méi)有蟲(chóng)蛀、沒(méi)有雜體型完好的猴頭。那些有爛、蛀蟲(chóng)的就不要選購(gòu)了。
3、顏色方面:品質(zhì)上乘的猴頭菇外觀顏色呈金黃色,就像金絲猴的茸毛一樣。有時(shí)也會(huì)有黃中帶白的色澤,因?yàn)楹镱^菇的菌絲呈白色。但是有的商家會(huì)用硫酸碘等增加美白效果,造成猴頭菇呈現(xiàn)不正常的白色。這不僅對(duì)猴頭有害也對(duì)人的身體造成傷害,所以盡量不去選購(gòu)。
4、形狀方面:在選擇的時(shí)候要選那些形狀類似于圓形的,而且直經(jīng)大約在4—5cm左右,沒(méi)有傷痕殘缺而且大小均勻,這樣的猴頭是比較好的。當(dāng)然市面上有的猴頭七平八扁,什么形狀都有,這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否沒(méi)有損失?就像大樹(shù)的樹(shù)皮雖然缺一塊但還是會(huì)給樹(shù)枝提供營(yíng)養(yǎng),只是沒(méi)有皮的那一塊逐漸變的奇形怪狀,就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上去。
5、毛長(zhǎng)方面:判斷猴頭質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)之一是看茸毛的長(zhǎng)短。優(yōu)質(zhì)的猴頭,茸毛細(xì)長(zhǎng)齊全,分布均勻厚密,因?yàn)樗呛镱^菇的菌絲體,提供日常成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。
猴頭菇的家常做法
1、猴頭菇燉排骨
【材料】猴頭菇,排骨,番茄,姜、蔥、鹽、味精等。
【做法】①市場(chǎng)上買到的猴頭菇很多都是干貨,因此,在燉湯前要將猴頭菇用清水浸泡一晚,浸泡過(guò)程中換兩次水,換水前將猴頭菇擠干。將猴頭菇撕細(xì)。②將新鮮的排骨過(guò)用開(kāi)水煮5分鐘,去除血水。③將撕細(xì)猴頭菇,煮過(guò)的排骨放入燉鍋中,加適量清水后,用大火燒開(kāi),然后去除表面的泡子。④加入切斜的姜片與西紅柿,蓋上燉鍋的蓋子,小火慢燉1小時(shí)。加入姜片是為了去腥味,而加入番茄不僅能使湯的色澤鮮艷,而其是口感與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。⑤加入適量的鹽、味精與蔥花,關(guān)掉火源,舀出即可獲得美味可口的猴頭菇番茄排骨湯。
【功效】不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,具有很強(qiáng)的保健功效。
2、猴頭菇燉雞
【材料】雞腿2個(gè),猴頭菇2朵,紅棗10個(gè),蔥姜蒜適量,鹽適量。
【做法】①猴頭菇泡發(fā)洗凈撕成小塊。②雞腿、猴頭菇、紅棗、蔥姜蒜片一起放入砂鍋中,添入開(kāi)水,水量沒(méi)過(guò)食材,放入砂鍋中小火慢燉2-3小時(shí)即成美味的猴頭菇雞湯。③食用時(shí)可以調(diào)入少量的鹽
【技巧】紅棗放入湯中時(shí)去核,因?yàn)闂椇诵栽铩?
3、猴頭菇大骨湯
【材料】豬骨頭、土豆、猴頭菇、枸杞、鹽。
【做法】①提前將猴頭菇泡發(fā)好。②將枸杞提前泡好。③將骨頭放入鍋中,加入料酒煮開(kāi),然后取出洗凈。④將洗好的骨頭放入高壓鍋,加入料酒,適量姜片。煮開(kāi),繼續(xù)煮15分鐘。⑤在煮的過(guò)程中,將猴頭菇撕成小朵,土豆切塊。⑥骨頭煮好后,將切好的土豆和猴頭菇放入湯中。⑦將枸杞和浸泡的水一起加入到骨頭湯中。⑧蓋上蓋子,煮5分鐘,加鹽調(diào)味即可。
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