生活小常識(shí)：草菇能吃嗎 孕婦能吃草菇嗎

　　草菇因常常生長(zhǎng)在潮濕腐爛的稻草中而得名，多產(chǎn)于兩廣、福建、江西、臺(tái)灣，可以食用，肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道極美，故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱，下面我們就一起來(lái)看一看吧!

　　草菇能吃嗎?

　　草菇可以吃。草菇不僅能吃，而且味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克鮮菇含207.7毫克維生素C、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18種氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%，此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質(zhì)元素。

　　孕婦能吃草菇嗎

　　孕婦能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，補(bǔ)腎，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，通血的功效。孕婦食用對(duì)自身和胎兒的健康都是十分有益的。

　　產(chǎn)婦能吃草菇嗎

　　產(chǎn)婦能吃草菇。草菇能消食祛熱，補(bǔ)脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽(yáng)，增加乳汁，防止壞血病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，護(hù)肝健胃。產(chǎn)婦食用對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助。

　　寶寶能吃草菇嗎

　　寶寶能吃草菇。草菇具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。寶寶食用有利于清肝解毒，通便潤(rùn)腸。是優(yōu)良的食藥兼用型的營(yíng)養(yǎng)保健食品。